Seleri + timun

2 hari ni mama buat air seleri + timun + epal… patutnya epal hijau tapi cuma ada epal merah, ok aje… baru rasa manis sket… orang cakap 4 air buah/sayur hijau mampu menurunkan kolestrol. Kalau kat Malaysia, orang selalu guna peria + seleri + timun + epal hijau.

Alhamdulillah hari ni bacaan blood pressure mama 121/90… dah normal… tidur cukup, no nescafe at all, minum air seleri + timun + epal.. Alhamdulillah kepala pun dah takde rasa sakit.. sebenarnya ade sikit2 kat area belakang kepala tapi very mild… Sekarang faktor pemakanan sudah dapat dikawal.. bagaimana ye dengan faktor luaran? InsyaAllah moga Allah memudahkan mama menghadapi faktor luaran pulak…..

~ by Zarina on January 1, 2010.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: